魏先生2022年恰好滿 40 歲，他半年前才去牙醫診所做口腔檢查以及洗牙。
一個月前，他常常覺得下方牙齒疼痛跟牙齦發炎，透過檢查後發現患上嚴重牙周病而轉診到診所。但是魏先生很想要曉得原因：為何定期洗牙還會患上牙周病呢？
阿公或阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是大多的人共同的童年回憶。一般而言，跟著年齡增長，難以預防牙齒逐漸鬆脫。牙齒脫落不都是因為年齡增添的關係，總而言之是因為牙菌斑長期累積造成牙齦發炎、腫脹等等傷害。現在具有新的治療技術及更加萬全的口腔保健，只要詳細的保養和治療，各位或許都有機會保持大部份的牙齒一輩子。
什麼叫做牙周病？
牙周病（牙齦炎）便是牙齒周邊組織出現細菌感染，引發牙齦發炎、牙齦流血等問題，最後使得牙齒旁邊的附連組織「牙骨質、齒槽骨、牙齦」被破壞。牙周病（牙齦炎）是由於有牙菌斑（細菌叢）黏著在牙齒表面，大家在刷牙 2 小時之後細菌便會慢慢黏著於牙齒表面變成牙菌斑，倘若無法把牙菌斑清潔完，一段時間以後，牙菌斑的細菌也許會使牙齦發炎、牙齦流血，甚至破壞牙周組織，導致牙嚴發膿、口臭、牙齦發炎、牙齒動搖度、牙齦萎縮等牙周病（牙齦炎）病狀。
本文提供台中、台中、台南牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫咨詢。
避免牙周病的刷牙技術－改良式貝氏刷牙法
大家刷牙的方法也許都不一樣，可根據牙科醫師的推薦，挑選中等抑或是軟毛刷頭較小的牙刷來清洗，首要原因是軟毛或中等小刷頭的牙刷可清洗更深入，且不讓牙齦流血、疼痛，健康牙齦或牙齦流血、疼痛的牙周病患者都能夠運用。以下是改良式貝氏刷牙法的運用方式：
1. 留意手握牙刷的姿勢跟力道，以免過度用力使得牙齦流血、疼痛…等等。
2. 刷毛靠在牙齒和牙齦相交界處，將刷毛傾斜大概 45 度，原因是要能夠刷到縫隙的細菌、菜渣…等。
◎ 上顎：刷毛朝上呈 45 度角。
◎ 下顎：刷毛朝下呈 45 度角。
3. 將牙刷就定位以後，作水平「左右」短距離挪移，一次刷兩顆牙大約 10 次即能，最終幾次往咬合面旋轉。
4. 前牙內側：牙刷打直接著依靠著牙齦上下刷。
漱口水真的能夠預防牙周病？
漱口水有助於改善牙周病引發的牙齦流血與牙齦發炎，改進口臭也有非常好效用。但在漱口前，照樣要把牙齒清洗乾淨，含刷牙及用牙線，因為牙垢、菜渣和牙結石是細菌的溫床，這些細菌就是發生口臭的原因，若沒有事先用牙刷、牙線清潔乾淨，儘管漱了漱口水仍然無法清潔乾淨，甚至於全然碰到不到漱口水，由於底下的牙垢才是真正造成牙齦發炎的原因。所以必需事先做好清潔再配合漱口水，才有好清潔效果。且要根據正確的運用方法，有發炎紅腫時配合著用，不要每天運用。譬如在加護病房的患者，只能靠漱口水每一天清潔口腔，不過其副作用經常是白色念珠菌感染與牙齒顏色變暗，因此期許單單依賴漱口水保持口腔衛生是不切實際的。醫師強調康復牙周病沒有捷徑，定期回診跟醫師密切配合才能夠康復完整。
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牙周病、牙齦炎：您要了解的原因
最終要說明的是，研究發揮口腔內的細菌在無受干擾的狀態下，3 到 4 個月便會繁衍到高峰，且會威脅牙齒、牙齦等組織產生牙齦炎，因此推薦每半年到醫院追蹤檢查一次，確保牙周沒有源源不絕被破壞；此外關於破壞較大、癒合之後較差的牙齒，或許可延緩牙齦炎破壞的速度，使它能再多維持一段時間，免得慘重牙周病的原因，最後步入必須拔牙的命運。
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