按摩原理簡單介紹
其實按摩在以往就已很盛行了，並且功能範圍更加多元，被東方人推薦為處置林林總總病症的治療方式，也慢慢變成我們現今常見的身體推拿。
現今醫生已經証實按摩可以讓大家身體裡面的汗腺、毛囊以及皮脂腺遭到刺激，且令血管、筋腱、神經、淋巴和肌肉等，產生驚奇的天然變化，最後讓身體取得修復，可是若是非常怕疼痛的人，便不推薦試試看了。
瑞典式按摩（Swedish massage）說明
瑞典式按摩（Swedish massage）以肌肉生理為基本，首要是順應表層肌肉方向的原理透過打法、顫法、按法等技巧來執行按摩，相較速度、力道以及節奏感上皆會比一般傳統按摩較不錯，隨著技巧與皮膚接觸面積不一樣，能達到具有安撫和提振的功效，而一口氣處置大面積肌肉的肘推更是中特色之一，因而特別推薦每天處于高工時與高壓的現今社會的人！而若長期保持一樣的姿勢，導致人體肌肉不自覺時常處于疲勞的狀況下，加上身體由於施力錯誤、疲勞等等促成的損害，推薦想舒壓的各位能透過瑞典式按摩（Swedish massage）的幫忙，來達到調節機能平衡和疏通筋骨，且可以助於運動以後肌肉乳酸堆積釋放。
瑞典式按摩（Swedish massage）的三大好處推薦介紹
瑞典式按摩（Swedish massage）除了能使肌肉以及肌肉之間的銜接處放鬆外，更聲稱能夠使全身每個關節及全身筋膜的延展放鬆，令享受按摩的各位能夠從按摩當中感受到身體間的連接，紓壓平時當中累積的壓力，照常理而言，在體驗過一套完整的瑞典式按摩（Swedish massage）之後，會達到以下三大功效：
【一】 能夠協助肌肉含氧量的提升
【二】 可以促使身體的血液循環
【三】 放輕鬆肌肉及關節，能夠令酸痛不適的肌肉可達成鎮靜
台北按摩店家推薦
平常生活在台北的大家，假日都會想和朋友出門遊玩，或者待在家之中，可是若想真實的讓身心靈紓壓，那麼按摩肯定就是各位的第一選擇了，倘若不清楚該去哪處搜索店家的話，下面便是我們推薦幾間台北最熱門的按摩店家！
◇台北按摩店家推薦：悅禾莊園
◇台北按摩店家推薦：表參道足體養生會館
◇台北按摩店家推薦：泰晶殿
◇台北按摩店家推薦：易境東方
◇台北按摩店家推薦：瀧乃湯
◇台北按摩店家推薦：皇廷足養生館
◇台北按摩店家推薦：滿憶亭養身會館
◇台北按摩店家推薦：冠天下
◇台北按摩店家推薦：皇家東方泰
◇台北按摩店家推薦：淞心苑紓壓精緻會館
懷孕婦女按摩推薦方法
懷孕婦女早期【前1～3個月】胎盤尚未平穩較不推薦按摩，假設真的很不舒服務必要【馬一下】放鬆人體，最好要尋求專業醫師的幫助，而懷孕婦女懷孕中期肚子慢慢開始變大，且容易使得水腫及下背疼痛，推薦可以用小力的按摩手法疏通淋巴腺以及帶動皮下組織來降低症狀，而建議按摩時的動作選用側躺抑或是正躺的方法，除此之外懷孕期間到了中後期宮縮頻率逐漸變得越來越明顯，並且也比較容易導致失眠，這時候能夠用淋巴按摩的按摩手法針對腰椎、下背、手部等等部位按摩，按摩時動作應採用左側躺，並且要使用枕頭支撐身體，而8、9個月已貼近預產期了，因此建議此時應中斷按摩確保安全。
合適懷孕婦女的按摩精油
懷孕婦女在孕期經由精油按摩能夠達成緩解，只要是透過專業美容師的幫助下進行，適當的精油按摩對懷孕婦女而言是相當好的！並不是任何的精油對孕婦都是【高危險群】，一般而言一般的擴香只要該精油的氣味不會使你感受到噁心不適的話都能使用，並且懷孕初期使得的害怕以及噁心嘔吐，透過某些精油可以達到緩解，比如推薦：葡萄柚、柳橙等等香味的精油，可恰當的降低懷孕的不適喔，而懷孕中期以後很多懷孕婦女都是飽受足部浮腫的痛，推薦能運用玫瑰、薰衣草等等的成分來做雙腳的按摩，協助腳及腿部的血液循環，改進水腫情形，對懷孕婦女而言有相當的幫助，某些懷孕婦女甚至於可使用月見草油與快樂鼠尾草的配方來按摩後腰部，緩解腰背因為過分前傾使得的僵硬。
參考資料
[推薦]台北佐登妮絲關踝好膝力課程，做一次全方位的足部按摩減緩關節痠痛
肩頸痠痛救星！ 台南按摩推薦TOP8，中式泰式都滿足 – GOMAJI
[內湖.泰式按摩] 再訪雙湖會館：每次來都是超棒的享受! 專業泰 …
<假設要轉載分享請先告知原作者>