按摩原理簡單介紹
其實按摩在從前就已非常流行了，並且功能範圍更加多元，被亞洲人推薦是處理各式各樣疾病的診治方法，也慢慢構成大家現今常見到的身體推拿。
現今醫生已證實按摩能令我們身體裡面的毛囊、汗腺和皮脂腺遭到刺激，並且讓淋巴、筋腱、肌肉、神經及血管等等，發生奇特的天然變化，最終令身體得到恢復，不過假使是十分害怕疼痛的人，就不推薦試看看了。
瑞典式按摩，Swedish massage說明
瑞典式按摩，Swedish massage以肌肉生理是基礎，主要是順應表面肌肉方向的原理藉由摩法、拿法、打法等等手法來執行按摩，相較速度、力道和節奏感上都會比普通傳統按摩較良，跟著手法與肌膚接觸面積不一樣，可以達到擁有安撫和提振的功效，而一口氣處理大面積肌肉的肘推更加是之中特色之一，於是特別推薦每日處在高工時與高壓的現今社會的人！而假使長久維持一樣的pose，促成身體肌肉不自覺經常處於緊繃的情形下，加上人體因為施力有誤、疲倦…使得的損害，推薦想舒壓的大家能夠藉由瑞典式按摩，Swedish massage的幫忙，來達到解除疲勞及治癒疲憊身心，且可助於運動以後肌肉乳酸堆積釋放出。
瑞典式按摩，Swedish massage的三大優點推薦解說
瑞典式按摩，Swedish massage除了能夠使肌肉以及肌肉之間的銜接處紓壓外，更加聲稱能令全身每一個關節和全身筋膜的延展放輕鬆，使享受按摩的各位可以從按摩之中感覺到人體間的銜接，放鬆平日中聚積的壓力，正常來說，於感受過一套完整的瑞典式按摩，Swedish massage以後，會達到下列三大作用：
（1） 能輔助肌肉含氧量的提高
（2） 可以促進身體的血液循環
（3） 放鬆肌肉與關節，可令酸痛不適的肌肉可以得到鎮定
台北按摩商家推薦
平日生活在台北的各位，假期都會想要和朋友外出遊玩，或者是待在家中，不過若想真的令身心靈紓壓，那麼按摩肯定即為大家的第一選擇了，倘若不明白該去何處找尋商家的話，下列即為我們推薦幾間台北最火紅的按摩商家！
□台北按摩商家推薦：表參道足體養生會館
□台北按摩商家推薦：悅禾莊園
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懷孕婦女按摩推薦方式
懷孕婦女初期「前1至3個月」胎盤未安定較不推薦按摩，假使真的很不舒服必須「馬一下」紓壓人體，最好要尋求專業醫師的協助，而懷孕婦女懷孕中期肚子漸漸開始變大，且容易使得水腫及下背疼痛，推薦可用小力的按摩手法疏通淋巴腺及帶動皮下組織來降低病狀，而建議按摩時的動作選用側躺或者是正躺的方法，此外懷孕後期宮縮頻率慢慢變得越來越明顯，且也比較容易使得失眠，這時能夠用淋巴按摩的按摩技術針對手部、下背、腰椎等部位按摩，按摩時動作應選用左側躺，並且要使用枕頭支撐人體，而8、9個月已經接近預產期了，於是建議這時候應中斷按摩確保安全。
合適懷孕婦女的按摩精油
懷孕婦女在孕期經由精油按摩能得到鎮靜，只要是藉由專業美容師的幫助下進行，適當的精油按摩對懷孕婦女而言是好的！並不是任何的精油對孕婦皆是「高危險群」，一般來說一般的擴香只需該精油的氣味不會使你感覺到噁心不適的話都能夠使用，同時懷孕早期促成的緊張與噁心嘔吐，藉由有些精油能得到鎮靜，比如推薦：檸檬、柳橙等香味的精油，能恰當的降低懷孕的不適喔，而懷孕中期之後許多懷孕婦女皆是飽受腳底浮腫的疼痛，推薦能夠運用牡荊甜杏仁油、迷迭香…的配方來做腳掌的按摩，幫忙腳以及腿部的血液交替，改進水腫情形，對懷孕婦女而言有相當的幫助，有一些懷孕婦女甚至於可以運用快樂鼠尾草和玫瑰的配方來按摩後腰部，鎮靜腰背因過於前傾導致的僵硬。
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