動工一整天勞乏以後，可以憑藉按摩來舒緩疲倦囉！
面對眾多的按摩類別，到底該如何選擇呢？
以下就是幾個選擇的小技巧，協助你們可以更瞭解按摩是什麼！
按摩種類眾多，它們到底具有什麼不同？
便由我來詳盡為你們解說一下按摩種類
第一步，我將按摩分為三種
1.中式按摩
2.泰式按摩
3.精油按摩
1.中式按摩
跟推拿雷同，主要針對特定的穴位、經絡做刮、推的手法
合適需要調節機能平衡或身體重度疲勞的上班族
2.泰式按摩
具有巨大動作、激烈的按摩手法，主要是踏背、拉筋等巨大的動作來活動關節
合適疲勞、想迅速放鬆的人
3.精油按摩
腳底與身體器官具有不少相對應的穴位，從腳底開始進行搓的按摩手法
協助身體需要治癒疲憊身心的人
上班族越來越著重人體健康，故恰當按摩會帶給人體很多好處
那麼按摩究竟有什麼好處呢？接下來便通通告訴各位
1.解除疲勞：按摩時可以協助全身放輕鬆，讓人體與心裡都可以感覺到舒適
2.調節機能平衡：憑藉按摩特定穴位，可以紓緩人體僵硬
3.紓解壓力：恰當的按摩力量才能使人體不會受傷，還可有按摩好作用
掌握按摩種類的不同按摩手法以及好處
你務必找到合適的按摩
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